我若能說萬人的方言，並天使的話語，卻沒有愛，我就成了鳴的鑼，響的鈸一般。我若有先知講道之能，也明白各樣的奧祕，各樣的知識，而且有全備的信，叫我能夠移山，卻沒有愛，我就算不得什麼。我若將所有的賙濟窮人，又捨己身叫人焚燒，卻沒有愛，仍然於我無益。 林前13:1-3
喜樂的操練
肯定自己，活出神創造的獨特的不可代替的自己，不跟別人比較，只跟自己比較，不斷進步；
樂於付出，不做只流進不流出的死海，又鹹又臭；
選擇喜樂，丟掉垃圾，不要聽你的心對你說話，而要對你的心說話；
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