接纳自己

今晚和旧同事吃飯，大家像是昨天才相见一样，没有觉得离开过很久。

又或许是因为以前和他们也不是特别紧密——虽说算是很熟的了。

看来我还是太醉心自己一份工作。又或许是因为我太focus自己care的小部分人。

最近每周工作陷入一个循环，周三周四就超忙碌赶稿，精神紧张，估计面无表情。到交完所有稿时明显感到全身都放松下来，也会笑了。

问自己是不是要一直这样下去呢？但又觉得，这样又有什么不好呢？

今天交功课整理自己的性格，写出来自己的性格，包括容易流露内心情绪。或许有些人的性格就是容易外露，什么事都轰轰烈烈风风火火，怎样能接纳自己，又意识到自己有这样的特点，避免伤害别人或耽误事情，是要学习的。

整理中又發現自己很希望自己时时表现出开朗开心hypert的一面，不接纳低落（相对低落）的自己，这个问题之前处理过，但现在我仍处在这种状态中，希望自己hypert！但我想我需要接纳自己，别太执着于ideal self.

最近开始重新找到方向——坚持爱地球——之后，感觉状态逐渐回升。

啊，突然想起每次情绪波动，经常是因为一个死穴——失去安全感和归属感。

明天继续做功课会仔细研究这一点。

今天很满足。（其实我今天还未读经靈修祈祷，为什么会感到满足呢？这是不是不太好呀？）